身体が痛くても
ずっとずっと甘えて
寝てる訳にもいかない💦
しなければいけないことは
しなければいけない🤣
そういう状況の中で
どうやったら自分は楽にできるか！
半分…本能的に閃く⁉️感じ取る⁉️
、、、という事で
毎日の食事の準備の仕方‼️
少しづつ進めると楽になる😊🎵
(*¯︶¯♥)
材料をカットして……休む
茹で物、煮物して……休む
仕上げをして……休む
ずっとずっと立ちっぱなしで
最後まですると……途中でダウン⤵️
少しの休みを入れるだけで
全然違う🌟✌️
時間⏰に余裕(Θ̋֊Θ̋)がある時だけだけどね
(￣▽￣;)💦
、、、と‼️ 学んだ今日でしたァァァ😇✨
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