ひとりご飯🍚

今日は🐴さん⚾️のため出かけます

先にひとりご飯🍚です

今週はダイエットメニュー‼️

大根おろし＆小ねぎ

甘めのポン酢……

ツンとこないから食べやすいそうです❣️

それと、柚子胡椒を混ぜて🍀

寒かったので……
（メインは豆腐にしてとの事だったので）

湯豆腐にしましたァァァ⤴︎ ⤴︎⤴︎︎⤴︎︎⤴︎︎⤴︎︎

豆腐、エノキ、しいたけ、白菜🍲

ちょっとしたヘルシー鍋🍲😋🍲✨

里芋と南関あげとしいたけのお味噌汁です❣️

あと、納豆も食べてましたね😋🍴✨

頑張る💪ダイエット週間‼️

🐶さんも頑張っています＼(*⌒0⌒)♪🔥
（食べないダイエットしています💦）

#はてなブログ #ひとりご飯 #夕食メニュー
#湯豆腐 #ヘルシー #鍋 #お味噌汁 #納豆
#ダイエットメニュー #ダイエット #週間