今日はさん⚾️のため出かけます先にひとりご飯です今週はダイエットメニュー‼️ 大根おろし＆小ねぎ甘めのポン酢……ツンとこないから食べやすいそうです❣️それと、柚子胡椒を混ぜて寒かったので…… （メインは豆腐にしてとの事だったので）湯豆腐にしましたァァ…

今日はどんよりくもり空☁️☁️☁️洗濯物乾くかなァァァ(´°̥ω°̥｀)昼からでも晴れないかなぁ~~~~~~ 昨夜は夜ご飯食べなかった、、、、お腹が減っています朝は一番にリベルサス飲むので30分の絶食(・ ∀ ・)…………リベルサス飲み始めて体重に変化なし❌だけど明らかに…