9月から。。。
密かにダイエットを心の中で決めています🍀*゜
宣言してしまうと
ガヤガヤ🗣🗣🗣🗣🗣言われるの嫌なので😅
運動があまり出来ないので
先ずは食事制限に挑戦中です🍴😋🍴💦
軽めの食事にオマケは無し❌
お腹減ってなければ昼ごはんも食べない
とりあえず、お腹減ったら少し食べる❣️
の、食生活をしています(*^^*)
まだまだ6日目
体重減っていません🤗
あと、少し前から始めてる
愛犬🐕🐾の朝散歩も毎日欠かさずしています
愛犬も太ってしまい💦💦💦
狂犬病ワクチン接種の💉ときに
体重減らしてあげてくださいね~~~って
宣告されてしまいました🤣🤣🤣
その朝散歩のおかげか……
愛犬🐕🐾は400ｇ減量しました😆
人間様はというと………🙄🙄🙄🙄🙄
全く変化無し🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤷♂️
頑張る‼️今度こそ頑張る💪(ง •̀_•́)ง💪
