🐔さん が 以前 🐓《せせり》🐓 を
ポチポチ 🛍 で 買って 冷凍保存 していた❣️
先ずは 🥗生野菜サラダ🥗 健康のため！
しっかり 漬け込んで(冷蔵庫で､､､) 味付けて✨
鶏肉のせせり の 唐揚げ です ❣️
🐶さん(糖尿病予備群)メニュー🍽
🥚玉子かけご飯 納豆 🐟魚のフライ サラダ
最近 スィーツにハマったので💦
朝も🍞食パン きちんと 食べているから💦
体重が。。。。。減りません！ 😮💨😮💨😮💨
増えもしないので お薬💊の おかげなのでしょう😊
毎日の 夕食カロリー は 減ったと思ってるけど😅
素人判断だからネ~~~~~~ 😔😔😔
もっと 頑張らねば ٩(°̀ᗝ°́)و (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ fight
なんだか。。。。。💧💧💧
頑張らなきゃいけないこと たくさん過ぎです😓
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