朝はやっぱりコーヒー☕ 昼食のお供に、、、 《ヤクルトミルミルＳ》 夕食のお供に、、、 ヤクルトヨーグルト《ソフール》時には昼も食べたりします お風呂あがり☁️️や~~~~~~ 1日のどこかであ１本‼️飲みます これだけ毎日腸活に取り組んでいるのに 頑固者のさ…

オイシックスキットを利用しての夕食です❣️プラス➕冷蔵庫の在庫品で~~~ 今日のキット品はお魚です‼️ヘルシーな食事になりそうです 材料はコレ‼️こまごまと冷蔵庫の在庫品も使いながら 地養卵の《たまご豆腐》 タレなしでお召し上がりください！とありました…

身体のアチコチの強ばりや痛みが やっとおさまって､､､これからは~~~と思ったら。。。。。 持病の《腰痛》が酷くなりました動けるのは動けるのですが、、、 ひと仕事する時は一旦クスリをのんでから 痛みが和らいだ頃に始動します天気☔️☁*°も関係するのでしょ…

昨日は最後のさんの接種日でした今回はみんなファイザーです‼️ 今朝、、、足元をトントン| )وﾞ ㌧……⁉️ 『熱出た、クスリ､､､』 『何度？』 『8.5』若いからなのか、、、唯一ひとりだけ副反応が強くでました #はてなブログ #コロナワクチン接種 #注射 #副反応 …