2022-06-28から1日間の記事一覧

考え過ぎはよくない

寝る前って、、、なかなか眠れないので、、、いや、、、色々考えてしまうから、、、寝付きが悪いのだわ 最近は一日を振り返るのは日記だけにして☡✍寝る前はあまり考えないように。。。気持ちを軽くしてから寝るようにしています自分コントロールも上手になら…