4月も後2日です 殆ど家🏠で過ごしてる昨今 WiFi環境が多いため ギガをあまり使わない そのためいつも月に1GB内 という私の携帯さん📱今日時点で…………1GB以内ですみますように🙏 ､､､と願うのは無理かしら😓

今日は月に1度の診察日1つ目の科は、、、 先月より良くなってたのでストレスなく受診出来た2つ目の科は、、、 また、病気を増やしてしまった やはり 糖尿病 になっていました 酷くないので境界線上です。 先ず、食事制限に減量ですねー頑張るしかない୧(๑•̀ㅁ…

近年、旬の食べ物を摂るようにしている特に果物をさくらんぼ､､､ スイカ､､､もも､､､ぶどう､､､ みかん､､､いちご､､､そして、、、今❗パイナップルにハマって 最初は食べるだけのカットのを パック買いして食べてたけど遂にィ~~~~~~初めて✨✨✨ 丸ごと を買ってみた …